Mafra conta hoje com duas academias da Terceira Idade (ATIs) ao ar livre – uma na Praça Lauro Müller e outra na do Fórum. As atividades acontecem de segunda à sexta-feira, em dois horários da das 7h30min às 10h30min e das 15h às 17h, ambas orientadas por monitores.
Alongamento
Os monitores, acadêmicos do Curso de Educação FÃsica da UnC-Mafra, realizam sessões de alongamento para os participantes durante o horário de atendimento, estando também disponÃveis para orientar e esclarecer dúvidas em relação à utilização correta dos aparelhos da ATI.
Para participar da ATI, basta comparecer ao local. É livre, gratuito e as inscrições são feitas na hora.
Combate à inatividade
As ATIs surgiram da preocupação com a inatividade fÃsica e o aumento substancial do número de indivÃduos idosos no municÃpio. É fruto da parceria entre o municÃpio de Mafra (Programa Mafra em Forma), Unimed (Projeto Viver), Laboratório de Análises ClÃnicas RioLab e a Universidade do Contestado (Núcleo de Educação FÃsica).
