Mafra conta hoje com duas academias da Terceira Idade (ATIs) ao ar livre – uma na Praça Lauro Müller e outra na do Fórum. As atividades acontecem de segunda à sexta-feira, em dois horários da das 7h30min às 10h30min e das 15h às 17h, ambas orientadas por monitores.

Alongamento

Os monitores, acadêmicos do Curso de Educação Física da UnC-Mafra, realizam sessões de alongamento para os participantes durante o horário de atendimento, estando também disponíveis para orientar e esclarecer dúvidas em relação à utilização correta dos aparelhos da ATI.

Para participar da ATI, basta comparecer ao local. É livre, gratuito e as inscrições são feitas na hora.

Combate à inatividade

As ATIs surgiram da preocupação com a inatividade física e o aumento substancial do número de indivíduos idosos no município. É fruto da parceria entre o município de Mafra (Programa Mafra em Forma), Unimed (Projeto Viver), Laboratório de Análises Clínicas RioLab e a Universidade do Contestado (Núcleo de Educação Física).